as atkins ne demek?

Dr. Robert Atkins, 20. yüzyılın en etkili diyetisyenlerinden biridir. 1970'lerde yarattığı Atkins diyeti, karbonhidratların tüketiminin azaltılmasına dayanıyor ve protein ve yağların artırılmasına odaklanıyor. Diyet, kilo kaybı için oldukça popüler hale geldi ve birçok insan tarafından en iyi yağsız diyet olarak kabul edildi.

Ancak, bazı eleştirmenler, Atkin diyetini yüksek yağ ve kolesterol içeren bir diyet olarak eleştiriyorlar. Bazı sağlık uzmanları, kısa ve uzun vadede sağlık riskleri taşıyan bir diyet olduğu konusunda uyarıda bulunuyorlar. Ancak, diğer uzmanlar, diyetin bazı insanlar tarafından benimsenmesinin kilo kaybına ve metabolik bozuklukların iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini savunuyorlar.

Dr. Robert Atkins, 2003 yılında bir kaza sonucu hayatını kaybetti, ancak Atkins diyeti hala birçok insan tarafından kullanılıyor ve tartışılıyor.